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まま |
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ねぇ、最近話題のアミノ酸って知ってる？ |
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| ぱぱ |
知ってるよ、卵にはたくさんのアミノ酸が含まれているんだ。 |
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まま |
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アミノ酸がたくさん含まれている食品て何？ |
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| ぱぱ |
それは、卵だよ！！なんてったって朝ご飯に卵かけご飯。
それから納豆なんて付いていればパーフェクトだね。
ほうれん草の卵とじなんかも最高、不足しているほうれん草のアミノ酸を卵でカバーするんだ。 |
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まま |
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でも卵のカロリーって高いでしょ。 |
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| ぱぱ |
何を言っているんだ、卵を食べて太ることはないんだよ。
卵には、たんぱく質に含まれるアミノ酸の一つ、チロシンが含まれているんだよ。 |
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